Artériopathie
Qu'est-ce que l'artériopathie ?
L'artériopathie oblitérante des membres inférieurs, en abrégé AOMI, entraîne le rétrécissement progressif des artères qui irriguent les muscles des membres inférieurs. Si le patient connaît mieux cette maladie sous le nom d'artérite, le terme médical est celui d' artériopathie. Le plus souvent, l'artériopathie est liée à l'athérothrombose qui est une maladie plus globale des artères.
L'artériopathie est un signal d'alarme : elle peut révéler un risque cardio-vasculaire élevé et d'autres problèmes dans les artères du coeur ou du cerveau.
L'AOMI est toujours grave quand elle est négligée : il faut la diagnostiquer le plus tôt possible. Des traitements existent et l'hygiène de vie doit être améliorée.
L'AOMI est souvent silencieuse : même sans symptôme, si vous présentez l'un des facteurs de risque décrits ci-dessous, consultez votre médecin !
Vous êtes un homme ou une femme de plus de 60 ans ?
Vous ressentez une douleur au mollet lorsque vous marchez
- Après avoir marché 200 à 300 mètres, vous ressentez une gêne croissante qui ressemble à une crampe et vous fait boiter.
- Cette gêne se transforme en douleur si l'effort se prolonge. La douleur peut parfois gagner la cuisse puis la fesse et vous obliger à vous arrêter.
- Après quelques minutes d'arrêt, la douleur disparaît toute seule.
Vous ne ressentez pas de douleur mais vous présentez un ou plusieurs des facteurs de risque suivants :
- Le tabac : c'est l'ennemi n°1 de vos artères.
- Le diabète favorise l'artériopathie.
- L'obésité, l'hypertension artérielle, les anomalies du cholestérol, les antécédents cardiovasculaires familiaux directs et le manque d'exercice physique constituent également des facteurs de risque de l'AOMI.
Quelles solutions ?
Des traitements adaptés
Votre médecin peut vous proposer différents traitements selon votre état de santé.
Les médicaments qui soignent l'artériopathie doivent être pris au long cours.
L'hygiène de vie est essentielle : arrêt complet du tabac, activité physique régulière, traitement des facteurs de risque.
Les bienfaits de la marche
La marche quotidienne est le premier traitement pour les patients qui souffrent d'AOMI, car elle favorise l'irrigation des muscles.
Marcher est la meilleure rééducation pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes.
Pour joindre l'utile à l'agréable
Marchez tous les jours
- A une allure lente et régulière.
- De 20 à 30 minutes, en augmentant progressivement la durée et le rythme de la marche.
- En s'arrêtant quand une gêne ou une douleur survient, pour repartir dès qu'elle s'est estompée.
- Dans de bonnes conditions : chaussures confortables, terrain plat et non accidenté, météo favorable.
